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Recorrer la Ruta de la NBA me llevó tres meses. Fueron tres meses llenos de historias, viajes, anécdotas y sobre todo, mucho básquetbol. Fueron 30 estadios en casi igual (o incluso más) número de ciudades. La verdad, una experiencia increíble, espectacular desde todo punto de vista.

Desde la posibilidad de mirar de cerca a los mejores jugadores de básquet del mundo, hasta los artilugios que tuve que emplear para ir de un lado a otro o para “garronear” Internet. Es que en un viaje así, por lo menos en la situación que fui yo, tenía que cuidar los números, ya que se trata de mucho tiempo y en muchos lugares distintos. Y esto se va transformando en un arte.

Si fuera a escribir un libro sobre mi viaje (contando del viaje en general, no tan enfocado en el básquetbol) sin duda que el primer capítulo sería sobre mis vivencias en los ómnibus Greyhound. Tantas cosas me pasaron en estos buses, y tantas horas pasé andando de ciudad en ciudad.

Otro capítulo sería sobre las diferencias que encontré entre la gente del Norte con la del Sur. Bueno, el Norte pero en un mismo grupo con la Costa Oeste (California, Oregon y el Estado de Washington) y con el Noreste de los Estados Unidos (ciudades como Boston, New York, Washington DC). Desde mi experiencia personal, tengo que diferenciar las ciudades y estados recién nombrados con estados sureos como Georgia, Tennessee, Texas y algún otro. Sin querer generalizar por supuesto, pero encontré gente mucho más abierta y cordial en el Norte que en estos estados sureos. Repito, digo esto desde mi experiencia particular.

Si tengo que destacar algunos puntos altos del viaje en cuanto al básquet en una pequea lista, podría nombrar: haber podido estar en el All Star Weekend y todo lo que eso implica, haber conocido a algunos jugadores latinos, haber tirado al aro en el Izod Center de los New Jersey Nets, haber estado en San Antonio para el Final Four de la NCAA, haber conocido a algunos árbitros de la NBA, haberme sacado una foto con mi jugador favorito de todos los tiempos, The Round Mound of Rebound, Sir Charles Barkley, y también haber podido ir a mi primer partido de playoffs, nada más y nada menos que en el AT Center para la primera batalla de la serie Spurs Suns. Capaz que me olvido de alguno, pero sin duda que esos fueron puntos muy altos en la Ruta.

Tratando de sintetizar algunas otras cosas que noté a lo largo del viaje, puedo asegurar a cualquiera que la NBA y el básquet es el tercer deporte en importancia en los Estados Unidos. Primero y lejos, el fútbol americano, segundo viene el béisbol y en un claro tercer lugar el baloncesto. Entre los norteamericanos, no tiene el furor y el seguimiento que tienen los primeros dos. En relación con esto, acuérdense de todas las veces que destaqué y me alarmé con el poco público en muchos de los estadios.

A pesar de lo pareja de la Conferencia Oeste durante toda esta pasada temporada y de lo fantástica que fue la definición, la NBA no es lo que era antes en términos de popularidad y de ratings televisivos. Eso sí, cuando salimos fuera de los Estados Unidos la cosa cambia. Gracias al mercado chino, europeo y latinoamericano, los ratings de la NBA internacionalmente están por las nubes. Y el Comisionado David Stern se ocupa de que sigan creciendo día a día. Y también a quienes me ayudaron para que este sueo se me hiciera realidad. Un gran saludo para todos y espero que hayan disfrutado del blog, como sin duda yo lo disfruté. Hasta la próxima!Tweet0El estadio de los Rockets es el Toyota Center, estadio muy moderno en donde los cohetes empezaron a jugar a partir del ao 2003. En el partido que me tocó ir, contra los rendidos Seattle Sonics, se dio un hecho bastante peculiar: la presentación entera de ambos equipos fue en espaol. Es cierto que la comunidad latina (mexicana sobre todo) es muy grande en Houston y en el estado de Texas en general, pero que hagan toda la presentación de los equipos en espaol fue un hecho que me llamó la atención.

Tracy McGrady no jugaría este partido, por una dolencia en el hombro izquierdo que lo viene afectando hace un tiempo ya. Pero los Rockets no lo extraaron, ya que ganaron cómodos el partido y le propinaron a los Sonics en este juego su onceava derrota consecutiva jugando fuera de casa. Claro que Houston no es solo T Mac; ni Yao Ming, quien por supuesto tampoco jugó (bueno, es la suma de los dos, eso sí, y algo más también). Houston tiene en su plantel al resto de los jugadores que fueron parte de esa espectacular racha de 22 victorias en fila esta temporada. Los Rockets son un gran equipo.

En cuanto a capacidad, el Toyota Center es de los estadios promedio en la Liga, diseado para unos 18.300 espectadores. Es lindo por lo moderno y también por el colorido. Pero para este partido no estaba lleno, digamos que estaba a un 70 por ciento de su capacidad total. La razón principal, a pesar de que Houston ha hecho durante todo el ao una muy buena campaa: jugaban contra los Sonics.

Al hablar de este equipo tengo la obligación de hacer énfasis en uno de sus jugadores: el novato Luis Scola. A decir verdad, siempre fue uno de mis jugadores predilectos del básquetbol mundial, por su capacidad y por todo lo que da y aporta en una cancha. Pero también confieso que no me esperaba una temporada de novato como la que está teniendo. Fuera de serie. Pareciera que la transición del básquet FIBA a la NBA le hubiera costado muy poco. Que yo recuerde, sus problemas al inicio de la temporada con los contactos y su tendencia a cometer faltas personales (normal para quien no está acostumbrado qué se permite y que no en este juego), es un aspecto que incluso ya Luis le tomó la mano. El resto: positivo por donde se lo mire. Felicitaciones Luis, la verdad que has sorprendido al mundo, no por tu increíble talento, que ya muchísimos lo conocemos, sino por como lo pudiste volcar a algo nuevo en tu carrera, nada más ni nada menos que la mejor Liga de básquetbol del mundo.

Del partido hay muy poco para decir. Los Rockets jugaron gran parte del encuentro con su banca y eso solo ya les dio para ganar cómodos. Buen partido de Rafer Alston, quien terminó con 18 puntos y de Scola, 13 puntos y 12 rebotes. Steve Novak clavó 5 triples y Luther Head dio una mano también. Rick Adelman aprovechó para mover mucho al plantel en este juego.

Por el lado de los Sonics, Earl Watson y Kevin Durant fueron los únicos que sacaron la cara por el equipo. Algo también del sobrino de Dominique e hijo de Gerald: Damien Wilkins. El resto del equipo, flojísimo. Bueno, una derrota más, la salida de la franquicia de la ciudad de Seattle. Carlesimo en su vuelta como entrenador en jefe a la NBA.

Lo último que quería comentarles es acerca del conjunto de los Houston Rockets. Fue un equipo al que siempre le tuve mucho cario y que significa mucho para mí, por varias razones: cuando empecé a mirar NBA y a aprender más de esta Liga, fue justamente en las dos temporadas que ganaron los Rockets: 1993 1994 y 1994 1995. A Charles Barkley y a Hakeem Olajuwon los considero como mis dos grandes ídolos de la NBA y mis jugadores preferidos de todos los tiempos. “The Dream”, ni qué hablar, el máximo exponente en la historia de esta franquicia, mientras que “Sir Charles”supo también jugar para Houston aos más tarde, sobre el final de su carrera. Rudy Tomjanovich siempre me pareció un excelente entrenador y la famosa “Nunca subestimes el corazón de un campeón” es de las frases que no voy a olvidar nunca en mi vida, además de ser una gran verdad (no es cierto Pop?).

Por eso quería comentarles esto y los gratos recuerdos que me trajo ver esos banderines de campeonatos colgando del Toyota Center, así como el número 34, del mejor pívot que vi en mi vida, retirado y en lo más alto.

Esa noche también jugaba San Antonio contra Utah, partido al que estuve a su vez muy atento pues si los Spurs no ganaban era muy difícil que abrieran de locales y por ende que yo pudiera ir a verlos. Por suerte, los Spurs ganaron por robo y entonces pude ir a ver el primer partido de playoffs en el AT Center contra Phoenix Suns, que ya narré para este blog hace unos días.

El American Airlines Center es el estadio de los Mavericks. Tremendo lujo este estadio! De los que conozco (bueno, ahora en realidad ya conozco todos) puedo decir que es el que me pareció más lujoso. Desde las salas ejecutivas, los vestuarios, la sala de prensa, las acomodaciones para el público. Todo espectacular. El AAC queda en el centro de la ciudad de Dallas y para este partido presentaba un lleno total. La compaía American Airlines es el único caso en la Liga de una compaía que patrocina dos conjuntos de NBA: Dallas y Miami. Con respecto a este tema, me preguntaba lo siguiente: por quién se habrán inclinado los gerentes de AA en las Finales de 2006, que justamente enfrentaron a estas dos franquicias? Bueno, por lo menos en cuanto a marketing calculo que les habrá ido bien ese ao. En cuanto a marketing también, vale comentar cómo se vende la camiseta del alemán Dirk Nowitzki. El 90 por ciento de los fanáticos está con esta casaca, del resto del plantel poco y nada.

Este partido (se da la casualidad de que justamente estos dos equipos se están enfrentando ahora en primera ronda) significaba mucho, por todos lados. Ya tenía un fuerte olor a playoffs, mostraba cara a cara a Jason Kidd y Chris Paul, dos de los tres mejores pilotos en la NBA, el coach Avery Johnson se las veía con el conjunto de su estado, Louisiana, y algunos otros condimentos más. Dallas no quería abrir la postemporada contra los Los Angeles Lakers, por eso tenía la obligación de ganar.

El arranque de los Hornets fue a todo triple. Un primer cuarto espectacular de CP3 y de todo New Orleans. En el segundo fue todo más parejo. Excelente partido de Kidd como también de su sustituto, Jason Terry, cuando ingresó. Brandon Bass mostrando una potencia increíble, todos sus puntos tomando rebotes ofensivos y con volcadas al mejor estilo Shaq en sus comienzos en Orlando. A su vez, el entrenador de New Orleans Byron Scott, le daba muchos minutos a sus sustitutos, quien sabe para descansar un poco al conjunto titular de cara a los playoffs.

Mucho ambiente en la arena, los fanáticos viviendo intensamente este partido. Estaba todo muy parejo para el final del primer tiempo: 50 48 arriba los Hornets.

La segunda mitad se presentaría como una de rachas, primero con New Orleans escapándose en el marcador, pero luego con Dallas para acercarse, pasar y dar la estocada final. Es que no podían quedarse cortos los Mavs esa noche, el partido era demasiado importante para ellos, mucho más que para los Hornets.

Jason Kidd estaba imparable en la ofensiva, repartiendo puntos y asistencias por doquier. Tremendo desde los tres puntos también. Por el lado de New Orleans, David West contribuía callado, mientras que Peja Stojakovic y Bonzi Wells eran también factores clave para su equipo. La corrida de los Mavs se dio al final del tercero, cuando se quedaron sin miel las abejas. Terry, Kidd y Bass fueron sin lugar a duda los baluartes de esta victoria para Dallas.

El final del juego fue muy emocionante, con la gente súper metida. Lo de Terry, fuera de serie. Prendió las turbinas el Jet y no lo pudieron parar. Quién dijo que los aviones de American Airlines tenían problemas? (bueno, chiste malo que encima lo entenderá un 60 por ciento de la gente y el resto no). Brandon Bass, monstruoso en los rebotes y todo esto junto hizo que en los minutos finales Dallas le pasase por arriba a New Orleans.

Este partido marcó la mejor performance por lejos de Jason Kidd desde que está en Dallas. Además, en este encuentro el Seor Triple Doble llegó a la triple decena número 100 en su carrera, un logro importante (con 27 puntos, 10 rebotes y 10 asistencias). Un detalle menor también, pero que quería comentarles: la cancha vio el último dinosaurio de los Michigan Fab 5 que resta por retirarse, Juwan Howard. Jugó como 40 segundos. Me parece que ya es hora Juwan.

Bueno, siendo mi estadio número 29, sólo me quedaba San Antonio, y allí ya les narré mi experiencia en el tremendo partido que me tocó ir, el primero de la serie entre Spurs Suns. Les escribo en un par de días con las conclusiones de este gran viaje y ya cerrando el blog, que espero hayan disfrutado a lo largo de los tres meses que estuvo saliendo. Saludos!
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MADRID, 6 Feb. (EUROPA PRESS Sandra del Cao Morales)

Era inevitable que esta semana los mejor vestidos salieran del pabellón 14 de Ifema, donde estos últimos días se ha celebrado la Semana de la Moda de Madrid. Un sinfín de celebrities made in Spain sacaron sus mejores galas del armario y desfilaron con mucho arte en MBFWM.

Sin embargo y pese a la gran cantidad de famosas que han intentado marcar tendencia en esta última edición de Mercedes Benz Fashion Week Madrid, en CHANCE tenemos una elegida: Paula Vázquez.

La presentadora nos ha conquistado con sus variados looks y, aunque no tengamos todas las imágenes, damos fe de su buen gusto por la moda. Ilustramos nuestra galería de imágenes con dos fotografías de Paula.

La primera, con un precioso vestido blanco con estampado de mini triángulos y lazo atado en la cintura. Una chaqueta negra y unos salones en gris completaban el outfit elegido por la rubia.

Su segunda opción es mucho más sensual, provocativa y caera. Arriba, un ajustadísimo corsé de Maya Hansen abotonado por delante, con bordados florales y aplicaciones de cristal que la presentadora combinó con unos pantalones de cuero haciendo de su look un fantástico total black.

NURIA ROCA, EDURNE Y MARA JOS SUREZ ENTRE LO MEJORCITO

Nuria Roca apostó por un original diseo de la pasada colección de David Delfín para acudir al desfile del diseador. Un vestido a modo de camiseta XXL terminada en el bajo con flecos multicolores que la presentadora acompaó con medias tupidas en negro y súper taconazos en rosa.

Esmeralda Moya causó sensación con un minivestido en verde turquesa con blazer nude, bolso morado y peeptoes de encaje, mientras que Edurne estuvo espectacularmente sexy con un estilismo de lo más sencillo: vaqueros con corsé de Maya Hansen, americana y peeptoes en rosa palo.

Otra que entra dentro de las acertadas de MBFWM es María José Suárez, quien nos dejó impresionados con el clásico trench debajo del que sobresalía un bonito vestido estampado a juego con stilettos y morritos en rojo pasión.

Elegancia singular lució Raquel Rodríguez con un mono en color camel y un bolso de mano de print animal espectacular. El rollito de Angy Fernández también nos dejó bastante cautivados gracias a su originalidad para desbancarse del resto de estilismos.

La joven cantante escogió una falda larga de color blanco hueso con medio estampado abstracto, palabra de honor en negro y chupa de cuero. Yolanda Cardona puso el toque festivo con un vestido negro que mezclaba transparencias hasta debajo de las rodillas.

CARMEN LOMANA, PURO GLAMOUR

Es evidente que en nuestro ranking de Mercedes Benz Fashion Week Madrid no podía faltar la ‘Reina del Glamour’. Carmen Lomana sedujo a los objetivos de las cámaras con un divino modelito verde negro con detalle de piel sobre los hombros, guantes de cuero y bolso todo en el color de la esperanza. También lució un look parecido total black con botas híper altas.

Chenoa también consiguió deslumbrar con un Roberto Verino en gris con bordados en hilo negro que marcaba su figura y dejaba a la vista de todos un vertiginoso escote. Clara Lago también estuvo fantástica con su vestidito blanco con transparencia negra en el escote y cinturón fino en rojo.

Macarena Gómez y Norma Ruiz pusieron el toque picante a la Semana de la Moda de Madrid con unos estilismos de lo más shorts. La primera con un look total white con textura en relieve a modo de algodón y la segunda con un vestido súper corto en tono maquillaje.

MAR FLORES Y CARI LAPIQUE, LAS BSICAS DEL VAQUERO

Mar Flores, Lucía Hoyos y Cari Lapique demostraron que la prenda denim por excelencia puede ser apta para un evento de estas características. Cada una a su estilo, Mar lo combinó con blazer de lentejuelas en azul noche, Mónica con detalles muy invernales y Cari con bufanda multicolor y unas UGG en gris oscuro.

Toni Acosta también optó por los pantalones, unos pitillo con destellos plateados, y camisa blanca abotonada hasta el cuello dando sensación de masculinidad. Y, finalmente, tenemos a las fanáticas del negro, esas que antes de arriesgar apuestan sobre seguro.

Del look de Laura Hayden, sin lugar a dudas, nos quedamos con sus impactantes botines con tacón de tachuelas. Raquel Meroo optó por camisa blanca y falda lápiz negra de la que sobresalía una capa de encaje, un look muy de camarera.

Por su parte, Nuria Roca volvió a sorprendernos con su presencia. Sin embargo, esta vez no consiguió sobresalir con su falda de rayas marineras en B Luján Argelles y Ana Rosa Quintana fueron las más sobrias: todo en negro.

VANESA ROMERO ENCABEZA LA LISTA DE LAS PEOR VESTIDAS

La modelo llegó a la última edición de Mercedes Benz Fashion Week Madrid desluciendo su belleza con un horroroso abrigo, tipo trench, de doble botonadura y estampado imposible. A la par situamos a Carmen Lomana, quien haciendo alarde del desfile al que había sido invitada, apareció con un traje rosa fucsia y un montón de pequeos corazones amarillos bordados en el escote a juego con las medias. Sí, iba a ver a gatha Ruiz de la Prada.

Laura Ponte vistió un look muy aburrido con abrigo en tono burdeos, pantalones de cuero del mismo color, jersey de lana marrón y mocasines. La apuesta original de Paola Dominguín con chaqueta estampada de color mostaza sobre look negro nos tiene un poco descolocados. Sin duda, la presencia de Carmen Alborch en la imagen con su abrigo aladrillado ha hecho que la modelo haya ido a parar a esta parte del ranking.

Belinda Washington lo intentó, si, pero ese sencillo vestido negro sobre camisa blanca de mangas con vuelo no acaba de convencernos. Demasiada sobriedad. Y qué decir de Cristina Tárrega y su maxi abrigo de pelo. Sin comentarios.

El trío lalalá de jovencitas formado por Alejandra Torrebejano, Sandra Blázquez y Silvia Alonso dejó bastante que desear. Que si tops con mangas y escote de transparencias, botas desgastadas o un intento de estilo hippy. Ninguna de las tres consiguió dar con el look perfecto para MBFWM.

Carolina Bang no sacó en esta ocasión el sex appeal que lleva dentro y, en cambio, se puso unos pantalones blancos de pata de elefante que no le hacían justicia. Marujita Díaz sigue insistiendo en que lo suyo son los looks joviales y así se presentó luciendo animal print por todos lados.

Finalmente, Cristina Higueras y la cantante Natalia que, aunque ninguna de las dos vaya especialmente desastrosa, hemos metido a ambas entre las peor vestidas por sus aburridos estilismos. La primera con un dos piezas en beige oscuro y la segunda con un look total black.
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Por ello su consumo es muy recomendable para los nios, los jóvenes, los adultos, los deportistas, las mujeres embarazadas o madres lactantes y las personas mayores.

La carambola, al ser una fruta rica en agua y pobre en calorías, grasa e hidratos de carbono resulta ideal para incluirlas en dietas de control de peso.

Además para aquellas personas que no siguen dietas de adelgazamiento la pueden tomar sin restricciones dado su bajo aporte calórico.

La pulpa de esta fruta al poseer fibra soluble presenta la ventaja de tener propiedades laxantes, lo cual la hace muy buena para tomar en personas que padecen de estreimiento.

En definitiva podemos considerar a esta fruta como un laxante natural.

Esta fruta se caracteriza por un bajo aporte en hidratos de carbono, lo que hace de ella un buen alimento para ser tomado por personas que padecen de diabetes, así como por ser rica en potasio. lo que la hace iodoneoa para la hipertensión arterial y afecciones tanto de vasos sanguíneos como del corazón.

La carambola es especialmente rica en vitamina A y C.

Al proporcionarnos ambas vitaminas esta fruta se recomienda para toda la población y muy especialmente para aquellas personas que tienen un mayor riesgo de sufrir carencias en dichas vitaminas; como son las personas que no toleran los cítricos, el pimiento u otros vegetales (fuente exclusiva de vitamina C en nuestra alimentación), las personas que llevan dietas bajas en grasa, y por tanto de un escaso contenido en vitamina A, o simplemente personas con necesidades nutritivas aumentadas (etapa de crecimiento, embarazo, lactancia materna, tabaquismo, estrés, cáncer, sida, actividad física aumentada, etc.

Pero no debemos dejar pasar por alto la acción antioxidante de ambas vitaminas lo cual hace de la carambola una fruta ideal para reducir el riesgo de padecer numerosas enfermedades, tales como las cardiovasculares, las de tipo degenerativo e incluso el cáncer.

Además es importante recordar:

Que la vitamina A es esencia para la visión, el buen estado del cabello, la piel, las mucosas, los huesos y para el buen funcionamiento del sistema inmunológico.

Que la vitamina C interviene en la formación del colágeno, huesos y dientes, glóbulos rojos, además de favorecer la resistencia a las infecciones y a la absorción de hierro.

Dentro del contenido mineral de esta fruta destaca el potasio, el cual es necesario tanto para la transmisión como para la generación del impulso nervioso, para una actividad muscular normal y ser el encargado principal de la hidratación y regulación celular.

Después de conocer todas las propiedades que encierran la carambola podemos deducir que interesa consumirlas:
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Leí hace aos un libro en el que la protagonista, buscando aventuras, dice “me he puesto unas botas tipo “fóllame” “.

Me divirtió la expresión, y hoy viernes he decidido sacar a la palestra a algunas de nuestras chicas, de las admiradas en este blog, llevando distintos tipos de botas,
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al objeto de que ustedes, queridos lectores, puedan darnos su opinión.

Siempre he pensado que las botas son un objeto de culto y fetichísmo. Casi todo el calzado que tengo son botas y más de la mitad altas, el resto, como mínimo hasta la rodilla. Incluso en verano utilizo camperas o tejanas altas con shorts. Soy consciente de la atracción que despierto en los hombres y también en algnas mujeres cuando llevo un buen par de ellas puestas por la calle. Unas buenas botas te aseguran sexo y por supuesto, para hacer sexo,
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no me las quito.

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Sanidad está trabajando en una ley estatal para el control del alcohol en los jóvenes30/12/2017 04:37Familias reunidas, comidas copiosas, dulces y panderetas al ritmo de los villancicos de siempre. Unas copitas de vino y que no falte el brindis por la salud. O sí, porque, aprovechando las fiestas navideas y las largas sobremesas donde el alcohol se hace omnipresente, los médicos insisten en que no existe una dosis segura y mucho menos saludable, ni beneficiosa ni protectora del corazón. Aunque es cierto que no es lo mismo tomar siete vasos de vino al día que uno, esa unidad, a la larga, puede causar algunos daos cerebrales y deterioro cognitivo.

Puede que unos sorbitos amplifiquen la alegría y la relajación durante celebraciones como la Nochevieja, pero cuando los tragos son de más, las sensaciones agradables se convierten en problemas de coordinación, dificultad para hablar, visión borrosa y lentitud en las reacciones. En situaciones extremas, se puede llegar hasta el coma etílico, lo que podría producir secuelas cerebrales e incluso la muerte, como el caso de una nia de 12 aos que murió hace un ao en San Martín de la Vega (Madrid) en pleno botellón durante la celebración de Halloween. En menos de cuatro horas, se bebió, junto a otros cuatro compaeros, una botella de ron y otra de vodka.

Sin llegar a desenlaces fatales, en mayor o menor cantidad, el alcohol no deja de ser una sustancia tóxica y como tal, “tiene repercusión múltiple sobre las neuronas. Interfiere en la transmisión de información entre ellas, sobre todo en áreas relacionadas con el equilibrio y la memoria”, argumenta José Manuel Moltó, vocal de la Sociedad Espaola de Neurología (SEN). De hecho, según una investigación que publicaba hace unos meses la revista científica The British Medical Journal, incluso la ingesta moderada de este neurotóxico influye tanto en la estructura como en la función cerebral. En comparación con los abstemios, se multiplica por tres el riesgo de atrofia en el hipocampo, lo que implica déficits de memoria, y también se observó en estos consumidores un declive más rápido de la fluidez en el léxico.

Y aún más: se desmonta el papel protector que se le ha otorgado a algunas de estas bebidas. Si un buen número de artículos han sugerido en los últimos aos que beber 30 gramos al día de alcohol podría tener cierto beneficio en la cardiopatía isquémica, los científicos de este trabajo no han encontrado prueba alguna que avale tal afirmación. “Recomendar ni siquiera un mínimo de alcohol como beneficioso para la salud sería irresponsable por nuestra parte”, seala Rodrigo Córdoba, coordinador del Grupo Educación Sanitaria y Promoción de la Salud de la Sociedad Espaola de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC). “No se puede recomendar algo que es tóxico, potencialmente adictivo y cancerígeno”, agrega. Se ha demostrado que incluso un consumo moderado de alcohol (12,5 gramos al día u ocho unidades semanales) aumenta las probabilidades de sufrir un cáncer de faringe, esófago y pecho.

La realidad es que sólo se puede hablar de consumo de ‘bajo riesgo’ o ‘aceptable’. A tenor de la evidencia científica y “como médicos, no podemos recomendar beber con moderación ni utilizar términos como consumo social ni responsable”, asume Córdoba, en la misma línea que el neurólogo, quien recalca que “existe un consenso claro en la comunidad médica para no recomendar el consumo de ninguna clase”. Y menos sabiendo que la ingesta nociva provoca al ao unas 3,3 millones de muertes en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Sin embargo, el mensaje no tiene por qué ser de abstinencia absoluta, así que en ocasiones especiales, como en Nochevieja, la veda se abre un poco. Aunque depende de las características individuales (edad, sexo, estado de salud.), hay unos parámetros generales que ayudan a cumplir con la ingesta de ‘bajo riesgo’, para que la chispa no choque con la salud. “Un día puntual alguna vez al ao, se considera aceptable la ingesta máxima de seis unidades estándar (por ejemplo, una caa de cerveza, tres copas de vino y un combinado) en hombres y cuatro en mujeres (una copa de vino, una caa y un combinado)”, apunta el coordinador de la semFYC.

Un vendedor de botellas de sidra y champán celebra la última noche de 1980 cerca de la Puerta del Sol de Madrid. EFECuando el consumo deja de ser esporádico para convertirse en habitual, el bajo riesgo se sitúa en una cerveza para las mujeres y dos en el caso de los hombres. Y a partir de aquí,
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remarca el médico de la semFYC, “cada copa de más incrementa el riesgo de cáncer en un 10%”.

La diferencia entre ambos sexos se atribuye a motivos puramente científicos. En palabras de Rodrigo Córdoba, “ellas tienen menor nivel de la enzima de alcohol deshidrogenasa, que se encarga de metabolizar las bebidas alcohólicas” y, además, debido a que tienen menor masa corporal que los varones y distinta distribución del agua y la grasa corporal, las mujeres son más sensibles al consumo de alcohol. En definitiva, “la misma cantidad de alcohol perjudica el doble a las mujeres”.

Algo parecido ocurre con los jóvenes. Una chica de 15 aos que pese unos 50 kilos puede fallecer con la ingesta de media botella de vodka o ginebra consumida en una hora. Según aclara el médico de familia, “el cerebro de un menor está aún inmaduro, su estructura no está completamente desarrollada y no tiene la capacidad de metabolización del adulto”. De hecho, al igual que durante el embarazo o la lactancia, o en personas que trabajan en la conducción, en los menores de 18 aos, no existe dosis aceptable. Cualquier tipo de consumo en ellos es de riesgo.

En este sentido, a mayor ingesta, más peligros: de muerte y de desarrollar más de 60 problemas de salud y enfermedades como la cirrosis hepática, enfermedad hipertensiva, ictus hemorrágico, fibrilación auricular y algunos tipos de demencia o el cáncer, según la OMS. En este apartado, se estima que el riesgo de tumores digestivos asociados al consumo de alcohol aumenta entre un 10% y un 30% por cada dos copas de alcohol consumidas al día. En general, el alcohol incrementa las probabilidades de padecer cáncer bucal, esofágico, laríngeo, de hígado y de mama; y en menor medida, de estómago, colon y recto. De hecho, el 10% de los cánceres en el varón y el 3% en la mujer están inducidos por el alcohol.

Objetivo: la prometida ‘Ley antibotellón’

Ya han pasado casi 16 aos desde que se anunciara aquella famosa y prometida ‘ley antibotellón’ en todo el territorio espaol. Sin embargo, la normativa nacional continúa en estado de cocción. Legislatura tras legislatura, es la asignatura pendiente del Gobierno por excelencia, aunque en esta materia cada autonomía está estableciendo sus reglas.

A raíz de la nia de 12 aos que murió hace un ao en San Martín de la Vega por un coma etílico, se reactivaron los movimientos en la ‘cartera’ de Dolors Monserrat. Desde entonces, ha habido varias comparecencias ante la Comisión Mixta Congreso Senado por parte de expertos y asociaciones, con el objetivo de elaborar un informe de medidas efectivas para controlar el consumo de alcohol en menores de 18 aos y aprobarlo después en pleno. Según confirman fuentes del Ministerio de Sanidad, “se ha vuelto a ampliar el plazo para seguir trabajando en las comparecencias. El informe todavía está en una fase bastante incipiente”.

Según la Encuesta sobre Uso de Drogas en Estudiantes de Enseanzas Secundarias de 2016 (ESTUDES), el 30% de los jóvenes entre los 14 y 18 aos se emborrachan una vez al mes y el 15% todas las semanas. Cuando se empieza con los botellones a los 14 aos, puntualiza Rodrigo Córdoba, coordinador del Grupo Educación Sanitaria y Promoción de la Salud de la Sociedad Espaola de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), “las probabilidades de tener problemas con el alcohol son de un 46% a lo largo de su vida. Si empiezas a los 21, el riesgo se reduce al 10%”.

El alcoholismo no es el único peligro del consumo nocivo de esta sustancia psicoactiva. Aumentan las probabilidades de sufrir coma etílico, accidentes de tráfico, laborales, la criminalidad y la violencia aumentan, al igual que el fracaso escolar, también el embarazo no deseado y el suicidio.

Para retrasar la edad de inicio, la semFYC, a través de sus comparerencias, pide el desarrollo a nivel nacional de varias iniciativas. Entre ellas, reducir la publicidad y el patrocinio de las bebidas alcohólicas (los jóvenes tienen una probabilidad más de cinco veces mayor de beber las marcas anunciadas en televisión), disminuir a cero la tasa de alcoholemia en la conducción (a partir de los 15 aos, los adolescentes pueden conducir ciclomotores), aplicar sanciones por consumir en la vía pública, introducir advertencias sanitarias en todos los envases, controlar los puntos de venta y acotar los horarios de los mismos y subir los impuestos. Se calcula que con un aumento del 10% en el precio bajaría el consumo en un 8%. “Espaa es uno de los países de la Unión Europea con las bebidas alcohólicas más baratas”, apunta Córdoba.

Todas estas medidas ayudarían a alcanzar el consumo cero en menores, pero después de 16 aos de intentos, está claro que “los intereses económicos de la industria del alcohol tienen mayor impacto que los del tabaco y son los que están obstaculizando los avances en esta materia”.
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Por JHEYNER A. DURANGO HURTADO

De los 25 equipos que participarán entre el 6 y 11 de febrero próximo en la carrera ciclística Colombia Oro y Paz, la primera de categoría UCI 2.1 que se realizará en el país, 13 de ellos ya confirmaron su presencia.

La última escuadra en anunciar su sexteto en la competencia que tendrá la participación 150 corredores fue el Bardiani CSF de Italia, de categoría continental profesional. Esta actuará con Giovanni Carboni, Giulio Ciccone, Andrea Guardini, Mirco Maestri, Paolo Simion y Alessandro Tonelli.

A la fecha, como lo resea la Federación Colombiana de Ciclismo, además del Bardiani, estos son los elencos que ya oficializaron sus nóminas: Movistar, Quick Step, Israel Cycling Academy, United HealthCare, Androni Giocattoli Sidermec, CCC Sprandi, Euskadi Murias, Illuminate, Holowesko Citadel, Trevigiani Phonix y las selecciones de Rusia e Italia.

“Será una oportunidad muy linda para que los ruteros del extranjero, además de los aficionados de otras partes del mundo que estarán pendientes de la carrera, conozcan cómo se compite en Colombia y cuál es la dureza de nuestro recorrido, para que entiendan porqué nos va tan bien en la montaa, pero a la vez para que se enamoren de los lugares que hay en el país”, expresó el antioqueo Javier Ignacio Montoya, quien desde la próxima temporada actuará con el elenco continental búlgaro y de origen italiano Trevigiani Phonix.

“Será una linda experiencia porque seré quién guíe a mis compaeros en la carrera, como también porque esta será una gran vitrina para mostrar mis condiciones ante grandes exponentes de este deporte”, agregó.

La carrera del ciclismo más importante que tendrá Colombia en su historia, genera desde ya gran expectativa .

Contexto de la Noticiaegan, entre los mejores en italia

El cundinamarqués Egan Bernal, último campeón del Tour de l’Avenir, y quien abrirá su calendario ciclístico 2018 con el equipo Sky en el Santos Tour Down Under, en Australia (16 al 21 de enero), fue elegido como el mejor ciclista joven del ciclismo italiano por el Comité Olímpico de ese país durante los premios a los atletas “Azzurri”, celebrados en Roma, donde además se condecoró a su exescuadra, que logró el título de campeón italiano por equipos.
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Con solitaria anotación del astro argentino Lionel Messi, el equipo del Barcelona obtuvo la victoria de 1 0 sobre el Atlético de Madrid, para ampliar su ventaja en la tabla de posiciones de la Liga espaola.

El Bara suma ya 100 goles esta temporada!

En partido correspondiente a la jornada 27 del torneo local, Messi logró el tanto de la victoria para su equipo en el minuto 26, suficiente para salir con tres unidades más, que lo acercan cada semana a la obtención del título.

Si antes de este encuentro la distancia entre ambos conjuntos en la clasificación general de la competencia era de cinco unidades,
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ahora se amplió a ocho. El Bara arribó a 69 unidades, en tanto que el Atleti se estancó en 61.

De la misma manera, el conjunto blaugrana mantuvo el invicto en el presente campeonato y de paso acabó con el ritmo ganador que tenía su rival “Colchonero” en la Liga, para enfilarse a lo que puede ser la obtención del campeonato.

Con este resultado un tanto apretado, el Barcelona camina con paso firme hacia el título con un Atleti que se estancó con este revés, y un Real Madrid que marcha en la tercera posición, con 54 unidades,
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a 15 del Bara.

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MADRID, 20 Feb. (EDIZIONES)

Viajar al extranjero no tiene por qué significar hacer grandes gastos. Pequeos trucos como comprar el billete con antelación y comparar precios de aerolíneas y hoteles ya son comúnmente conocidos, pero hay más aspectos que pueden ayudar a aminorar el ‘dao’ a las carteras.

Elegir el país adecuado que visitar este 2015 puede significar importantes ahorros si tenemos en cuenta la situación económica del país y si nos informamos antes. Así, un informe de TripAdvisor del que se ha hecho eco la revista Timeha sealado que el precio de los hoteles ha bajado un siete por ciento en el último ao a nivel general, lo que parece indicar que éste será un buen ao para viajar.

Ahora bien, a dónde? El mismo informe seala en qué países se han producido las mayores caídas de los precios y, por lo tanto, nos muestra los lugares a los que será más barato viajar este 2015, por diferentes motivos.

1. RUSIA

Los precios de los hoteles en Rusia han caído un 45 por ciento en el último ao, según este informe. La bajada, en esta ocasión, puede achacarse a la situación económica y política que vive el país en la actualidad, que ha hecho que el precio medio de una noche de hotel se sitúe en los 70 euros.

2. UCRANIA

La guerra en el este de Ucrania también ha tenido consecuencias en el resto del país. En cuanto a sus hoteles, sus precios han descendido un 71 por ciento, con una media de 63 euros la noche.

3. SUECIA

Suecia no se conoce como un destino barato, pero lo cierto es que si te interesa visitarla ésta puede ser una buena ocasión: los precios de sus hoteles han bajado un 19 por ciento, situándose en una media de unos 135 euros la noche.

4. NORUEGA

Tampoco Noruega es uno de los destinos más económicos del mundo, pero este ao será más barato visitar el país, según el mismo informe de TripAdvisor. Con una bajada de los precios del 17 por ciento, el precio medio de una noche en un hotel se sitúa en los 153 euros, aproximadamente.

5. POLONIA

Para bolsillos más ‘modestos’, Polonia ofrece interesantes alternativas a precios muy asequibles, que este ao lo serán más: sus hoteles han visto reducidos sus precios en un 16 por ciento, quedándose las habitaciones por una media de 60 euros la noche.

6. RUMANA

También han bajado alrededor de un 16 por ciento los precios de los hoteles en Rumanía, por lo que una noche de hotel cuesta en este caso menos de 60 euros, según el informe.

7. BULGARIA

También en el este de Europa se sitúa el siguiente país que más ha visto reducidos los precios de sus hoteles. En Bulgaria, según los datos de TripAdvisor, dormir una noche en un alojamiento costará este 2015 un 14 por ciento menos que en 2014: una media de 56 euros.

8. FRANCIA

Ir al país vecino este ao será un 13 por ciento más barato que el pasado. Aunque obviamente dependerá de las ciudades que se elijan y la época del ao, el precio medio de una noche de hotel se sitúa en los 100 euros.

9. MARRUECOS

Al otro lado del estrecho también han bajado los precios, en esta ocasión un 12 por ciento, haciendo que pasar una noche de hotel en Marruecos cueste menos de 100 euros, según el informe.

10. URUGUAY

Uruagay es otro de los países que han visto descender sus precios de hoteles en mayor medida. Con una bajada del 12 por ciento, TripAdvisor marca en 115 euros de media pasar una noche en un alojamiento regulado.
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Gadis Hiper y Gadis, entre las cadenas más baratas; mientras que Hiper Froiz y Froiz se sitúan en niveles medios

SANTIAGO DE COMPOSTELA, 26 Sep. (EUROPA PRESS)

Galicia es la segunda comunidad más barata para hacer la compra, según un estudio de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) sobre el coste de la cesta de la compra. Solo La Rioja se sitúa por delante del territorio gallego.

Mientras, en los listados de cadenas, Gadis Hiper (con 4.504 euros de coste anual de la cesta) y Gadis (4.533 euros) se sitúan entre las más baratas. Hiper Froiz (4.566 euros) y Froiz (4.639 euros) están en los niveles medios.

De acuerdo con el informe de la OCU, una familia espaola puede ahorrar una media de 909 euros al ao en la cesta de la compra dependiendo del establecimiento en el que compre, lo que supone casi la quinta parte del gasto anual en alimentación de un hogar medio (unos 4.783 euros al ao).

Esta cantidad supone además un 2,5% menos respecto al ao anterior, como consecuencia de la reducción de las diferencias de precios entre supermercados. Así, Madrid es la ciudad donde más se puede ahorrar (3.013 euros) y Segovia la que menos (266 euros).

Por cadenas, Supermercados Dani es la más barata, seguida de Cash Fresh, Alcampo, Familia y Supeco, mientras que Sánchez Romero, Ulabox y Sorli Discau son las más caras.

De hecho, si se tiene en cuenta una cesta económica, hacer la compra en un Sánchez Romero es el doble de caro que en un establecimiento de la cadena Dani. Por ejemplo, un kilo de naranjas en Dani cuesta 1,09 euros, frente a los 3,95 euros de Sánchez Romero, lo que supone casi cuadruplicar el precio.

De hecho, según la OCU, Mercadona es la opción más barata en la mitad de las ciudades estudiadas, pero si Alcampo está presente en la ciudad (ocurre en ciudades medias y grandes), suele ser esta última la más asequible.

VIGO, ENTRE LAS CIUDADES MS BARATAS

Este ao el establecimiento más barato es el supermercado Dani de Granada, seguido del hipermercado Alcampo de Vigo, mientras que el Sánchez Romero de Madrid es el más caro.

El estudio pone de manifiesto que los hipermercados son el formato comercial donde más barato resulta comprar la cesta global y este ao, por primera vez, también la cesta económica, debido, según la OCU, a que los supermercados de descuento duro (‘hard discount’), como Lidl, Dia o Aldi, están cambiando su imagen y su oferta para acercarse más a los supermercados tradicionales.

Según la OCU, las ciudades donde más barato resulta hacer la compra son Almería y Puertollano, seguidas de Ciudad Real, Jaén, Vigo, Logroo, Burgos, Granada y Sevilla. Por el contrario, Palma de Mallorca, Barcelona, Badalona Santa Coloma y Teruel son las más caras.

Por comunidades autónomas, La Rioja y Galicia son las comunidades más baratas para hacer la compra, en tanto que Catalua y Baleares son las más caras.

El informe, que analiza casi 164.000 precios de una cesta de 233 productos de 1.137 establecimientos repartidos por todo el territorio nacional e Internet, concluye que los consumidores pueden ahorrarse 909 euros al ao si eligen los establecimientos más baratos de su ciudad, cifra 24 euros inferior a la del ao anterior debido al ligero aumento en la homogeneidad y la convergencia de las cadenas.

SUBEN LEVEMENTE LOS PRECIOS

Del mismo estudio se desprende también que el coste de la cesta en las diferentes cadenas ha sufrido una variación media del 0,1% con respecto al ao pasado.

En especial han subido los productos frescos, que se ha visto compensado con la bajada de precios de los productos económicos (productos básicos de alimentación y droguería).

Lidl es, según la OCU, la cadena que más ha subido sus precios (un 4,3%), seguida de Maxi Dia (1,8%) y Alimerka (1,6%). Por el contrario, las cadenas que más han bajado sus precios son BM Urban ( 3,2%), Lupa ( 2,9%) y Más y Más ( 2,3%).

Por productos, el estudio revela que los que más han encarecido sus precios en un ao han sido los kiwis (+23,9%), los mejillones en escabeche en lata (+21,8%) y los tomates para ensalada (+20,6%), mientras que en el lado contrario figuran el aceite de girasol ( 9,5%), los macarrones ( 5,1%) y el pan de molde ( 4,9%).
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La decisión se adopta ante la previsión de que se alargue el periodo previsto para hacer efectiva la compra de NCG y “a propuesta del FROB”

SANTIAGO DE COMPOSTELA, 24 Mar. (EUROPA PRESS)

El Grupo Banesco ha nombrado al actual consejero delegado de Banco Etcheverría, Francisco Botas, como director general corporativo de NCG Banco, una decisión tomada “a propuesta del FROB” y que se produce en estos momentos ante la previsión de que el periodo para hacer efectiva la compra Novagalicia se extienda “más allá de la primera estimación, a la espera de la aprobación definitiva por parte de la Comisión Europea”.

Banco Etcheverría Grupo Banesco se adjudicó el pasado diciembre, mediante un proceso de subasta, NCG Banco. El presidente de Banesco, Juan Carlos Escotet, avanzó en ese momento que en la nueva entidad resultante de la integración se replicaría el organigrama del banco con sede en Betanzos, lo que supone que Javier Etcheverría ocupará la presidencia; el propio Escotet, la vicepresidencia; y Botas, el cargo de consejero delegado.

La entidad ha comunicado este lunes la decisión de que Botas Ratera pase ya a desempear las labores de director general corporativo de NCG Banco, “con la misión de orientar” el banco hacia “una banca tradicional, sostenible y comprometida con el desarrollo económico y social de Galicia”. Con este movimiento, el Grupo Banesco podrá “tomar las decisiones necesarias para acelerar el lanzamiento del nuevo proyecto y mejorar el servicio a los clientes”.

El equipo directivo “ha sido consensuado después de concluir todas las evaluaciones técnicas” y se dará a conocer “en los próximos días”, apunta la entidad, que indica que en este nuevo organigrama “se primará el talento de los empleados tanto del Banco Etcheverría como de NCG Banco”.

Desde que se conoció que el nuevo propietario de NCG sería Banesco se han producido varias salidas del banco nacido de las antiguas cajas, entre ellas las del director general de Novagalicia, Juan Díaz Arnau; el responsable del área mayorista y de las participadas, Fernando Vázquez de Lapuerta; y el responsable de Riesgos, Domingo González Mera.

Ahora,
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Botas pasará a ser el director general, una decisión “tomada a propuesta del FROB” que “se produce en estos momentos porque el periodo intermedio previsto en el contrato de compraventa de NCG se va a extender más allá de la primera estimación”. Inicialmente, el propio Escotet había calculado que la integración se podría realizar en unos tres meses, que vencen estos días.

TRAYECTORIA DE BOTAS

Francisco Botas Ratera, nacido en Ferrol en 1967, es licenciado en Ciencias Económicas, Empresariales y Derecho por la Universidad Pontificia de Comillas y alcanzó un C. Degree en International Business Finance en la universidad de Berkeley. Su carrera profesional comenzó como auditor en KPMG Peat Marwick, tras lo que se incorporó, en 1992, a Mac Group Gemini como consultor de Estrategia Corporativa y Finanzas.

En 1996, Botas entró en Inditex como responsable de Bussines Manager en el departamento internacional y en 1998 fue fichado por el Banco Etcheverría. “Bajo su gestión y con Javier Etcheverría como presidente, el Banco Etcheverría ha vivido el mayor crecimiento de sus 300 aos de historia y se ha convertido en un referente en Espaa por su modelo de gestión basado en la banca tradicional y los valores de la prudencia, cercanía, servicios y transparencia”, ha destacado la entidad.

Estos valores, ha incidido, han permitido al Etcheverría “afrontar los últimos aos de crisis con las mejores ratio del sector financiero en Espaa”.

Participó en las negociaciones que derivaron en la entrada de Banesco como principal accionista del Etcheverría en diciembre de 2012. En mayo de 2013 se formalizó la compra de 67 oficinas de NCG Banco fuera de Galicia y, en diciembre de ese mismo ao, se resolvió la venta del banco nacido de las cajas al grupo.

PLANES DE FUTURO

El compromiso es “mantener la gestión, la sede, la obra social en Galicia y el empleo”, aade. Además, la entidad se propone conceder nuevos créditos a familias y pymes por un importe superior a los 12.500 millones de euros.

La sintonía de Francisco Botas con Juan Carlos Escotet “es total”, afirma Banco Etcheverría Grupo Banesco, que se reafirma en la intención de crear “un grupo líder en el mercado bancario del noroeste, capaz de fortalecer los lazos económicos entre Espaa y Latinoamérica”.
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